为深入推进青年马克思主义者培养工程，提升青年一代的理论素养和实践能力，人工智能与大数据学院青年马克思主义者培训班第三次授课于本周四5月16号中午12:30在合肥大学36栋2JT顺利举行。此次青马班有幸邀请到了合肥大学关工委朱玉扬教授为我们开展专题讲座—“读懂中国--浅谈怎样做好自己”，讲座由我院党委书记牛欣主持。朱教授通过向大家分享自身的成长学习经历，帮助同学们厘清成长时期的关键要素，提升个人素质和能力，培养广大青年学子的理想信念感，增强他们对中国特色社会主义事业的责任感和使命感。

培训班中，朱教授首先提出自律是做好自己的根本的观点。他认为，自律是实现个人成长和成功的关键要素之一。他分享了自己如何通过制定合理的时间安排和资源分配来提高工作和学习效率以及生活质量，并鼓励同学们也要学会自我管理和自我调节。随后朱教授向我们提及了自律的主要内容，即时间管理、行为规范和自我反省。自律的首要要素是时间管理，有效的时间管理 能帮助我们更好地规划生活、提高工作效率。例如，制定合理的时间表，设定明确的目标和计划，以及避免拖延症等，都是实现时间管理的重要方法。而行为规范是自律的又一重要方面。它要求我们在日常生活中遵守社会公德、职业道德和个人品德，做到言行一致、诚实守信。通过规范自己的行为，我们不仅能够赢得他人的尊重和信任，还能提升自己的个人形象。最后，朱教授提及了如何建立正确的价值观念。一是深度了解自我，需要认真思考自己的兴趣爱好、优点和不足之处，明确自己的价值观和人生目标。二是加强道德修养，道德修养是树立正确价值观的重要方面。我们应该注重培养自己的道德品质，如诚实守信、尊重他人、责任感等。三是持续学习和反思，建立正确的价值观念是一个持续的过程，我们需要不断学习新的知识和理念，要“好读书，读好书”，对自己的行为和思想进行反思和调整。

通过这次专题讲座，朱教授用自己的亲身经历告诉我们：只要不断努力、持续学习、坚持原则并勇于追求梦想，就一定能够成为更好的自己。朱教授的讲座不仅为我们提供了宝贵的理论知识和实践经验，更激发了我们对个人成长的渴望和追求。让我们将所学知识付诸实践，不断提升自己的能力和素质，为未来的发展奠定坚实的基础。

（人工智能与大数据学院 撰稿：吴喆 初审：王欣怡  复审：汪剑 终审：章云冉）