俱乐部风采之三:瑜伽俱乐部

发布者:宣传部发布时间:2018-06-26浏览次数:2074

米兰(中国)瑜伽俱乐部为喜爱瑜伽的同学提供了良好学习和训练的平台。学校场地设施条件齐全,提供瑜伽垫和泡沫地垫等必要装备,为会员提供良好的运动环境。四个等级会员包括准会员、初级会员、中级会员、高级会员,现有会员132人。俱乐部配备强有力的师资队伍,其中专职瑜伽教师两名,学生助教14人。课程组织形式多样,满足各个等级会员的不同需求。准会员以网上选课学生组成班级进行教学,每周一次。初中级会员每周俱乐部活动不少于2次。初、中级会员以会员课以及俱乐部表演为主,通过俱乐部表演提高会员技术水平和瑜伽的理解。通过和大小表演(招新表演、元旦晚会、毕业晚会等)提升俱乐部会员的技术水平。高级会员以比赛训练和助教课授教为主。通过与参加国赛省赛等比赛,全方位检验所学技技术水平,提高适应不同类型比赛的能力。

近年来,瑜伽俱乐部会员在全国大学生健康活力大赛中表现优异收获颇丰,多次包揽项目一等奖,其中全国全民健身操舞大赛安徽赛区包揽一等奖。

  

  

瑜伽在印度已经流传数千年,是印度悠久智慧的结晶。她不是一种宗教;它是基于一些心理行为的生活哲学,它的目的是使身体和精神之间完美平衡的发展。瑜伽是一门科学,同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的保健艺术。它完全不受种族、年龄、性别、宗教、种姓和信念的限制。长时间的瑜伽练习能让人静心定神,使人遐想到广阔的空间,即心静思远;瑜伽,可以排毒解压,让人身体变得轻盈放松,即释放自我;当心灵得以宁静,身体变得轻盈,就仿佛神游于云中如飘的感觉。瑜伽,是一种健康的生活态度,是一种简单的生活方式,其目的旨在体验生命的最高境界,溯源最真实的自我。校瑜伽俱乐部以传授瑜伽基本知识、技术和技能为教学目的,通过训练和竞赛让同学们体验瑜伽运动的乐趣,感受瑜伽运动的魅力,学会欣赏瑜伽。

  

  

  

(公体部)

 

 

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