《战胜自卑》

作 者：[英] Melanie J.V.Fennell著 周晓林等译

出版社：中国轻工业出版社

内容简介：

本书主要内容为教你如何战胜自卑。这本手册针对性地提供了系统的治疗方案，并建议每位自卑的人使用它去克服其所受到的困扰。本书内容科学实用，讲解细致，雅俗共赏。相信本书能给有自卑心理困扰类的人一个美好的未来，提供一部生活的指南。

目录：

第一部分什么是自卑

第1章 自卑的含义

第二部分自卑的产生与发展

第2章 自卑如何产生

第3章 什么促使自卑发展

第三部分战胜自卑的方略

第4章 剔除焦虑预期

第5章 克服自责

第6章 提高自我接受能力

第7章 改变生活规则

第8章 破坏核心信念

第9章 振作起来，为将来做准备

附录